暑期每周安全提醒

炎炎夏日，正是戏水消暑的好时节，在享受快乐暑假的同时，这些防溺水知识一定要了解。

一、防溺水“四知”与“六不”

1.四知：知道孩子去向，知道孩子和谁去，知道孩子去干啥，知道孩子何时回。

2.六不：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不擅自在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不擅自下水施救。

二、不同年龄段溺水高危地点

1.4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。

2.5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。

3.10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。

三、关于溺水的误区

1.人一旦溺水，一定要扑腾并大声呼救，能被及时发现。（×）

溺水大多悄然发生，当人的口鼻在慌乱中短暂浮出水面，本能地只会全力吸气，此时会有大量的水呛入气管，根本来不及发声。

2.只要我会游泳，溺水概率就很低。（×）

抽筋、呛水、疲劳、突发疾病、恶劣环境、恐慌等都可能导致会游泳的人溺水。

3.只要水面平静，我下水就不会有危险。（×）

自然水域水面下的暗流、暗礁、水草、沟壑等，都可能对人造成生命危险。

4.佩戴游泳圈就能保命。（×）

普通游泳圈不能代替专业救生设备，因河水、海水存在大浪、高温、漂浮杂物等情况，充气游泳圈并不能在下河、下海游泳时有效地保证使用者的安全。

四、预防溺水有效措施

1.幼儿洗澡时片刻不离，用完浴缸立即排水，水桶等容器储水后加盖或置于儿童无法触及处。

2.儿童靠近水域时，成人必须时刻保持不间断的近距离（一臂之内），专注看护，避免分心（玩手机、聊天、看书）。“视觉监护”不可替代，指定看护人，集体活动时明确分工，避免“我以为你在看”的误区。

3.向各年龄段人群（尤其儿童青少年）开展风险认知教育。讲解水域风险、安全规则、溺水表现。在泳池或海滩严格遵守安全提示和救生员指挥。下水前充分热身，避免在疲劳、饱食或身体不适时下水。在开放水域或乘船时，使用合格救生装备，正确穿戴合身、经过认证的救生衣（PFD）。充气玩具非救生设备。

五、科学自救方法

1.尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

3.如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

4.换气时，呼气要浅，吸气要深。

5.有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

六、遇到溺水者如何施救

1.在游泳馆，立刻大声呼叫救生员帮助施救。

2.在户外，要大声呼救，寻求成人帮助，同时拨打报警电话，并联系120急救人员。不要直接跳下水或手拉手施救，避免造成连环溺水的悲剧。寻找救生圈、木板、竹竿、树枝等抛向溺水者，在确保安全的情况下，救人时要趴在地上降低重心，避免被拉入水中。